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北京你这一生是怎么过的呢？

文章出处：NLP学院人气：日期：2020-09-25 17:43

“最初那两天很怕做错，在律动中学习慢慢原谅自己，让身体放轻松，后面每只律动都跳的越来越好，放下头脑的恐惧，相信自己的身体。以前自己是完美主义，不允许自己犯错，一定要做到最好，不让自己放松。现在当我不纠结时，整个人都轻松了。”——学员余女士分享

保持一份和谐的内在，即便有任何困难出现，也可坦然地去面对，去解决。活在当下，为自己的生命负责，这比什么都重要！

当下，瞬间的永恒

葛吉夫律动带给你的远远不止身心的统合。这五天的工作坊只是你人生进程中的一部分，你的境界，取决于你的练习程度。

——Jivan Sunder导师

在课程即将结束时，吴女士分享说：刚开始练习葛吉夫律动时，感觉自己像一个八爪鱼，手脚不知往哪儿放。随着练习越来越多，身体越来越放松。昨晚我在家练习律动时，有那么一瞬间，我摆脱了头脑的控制，感觉音乐一拍与下一拍中间的那个间隙是永恒的，一切是那样的清晰与自由，仿佛时间都静止了……

瞬间的永恒，这就是“当下的品质”。在葛吉夫律动中，我们可以体验到那个在当下的美好，一切的发生都是那么的自然，就算某一刻我们犯错了，也可以一笑而过，和自己待在一起。

想想看，你这一生是怎么过的呢？年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

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