“如果我们总是不想去感受负面的情绪,那么当快乐的事情发生时,感受也只有一点点。”导师在讲述情绪的钟摆效应时和学员们说道。而对于生活中充斥大量负面情绪的情况,我们更要给自己创造机会,享受到人生的美好与乐趣,拿到好的感受和资源,把情绪的钟摆幅度扩大,当我们遇到困难或挑战的时候,会比较容易扛过去,因为相信人生还是会有好的事情发生的。因此,允许自己的钟摆一点一点摆起来吧!
NLP技巧|将知识转化为智慧
导师《NLP专业执行师国际文凭课程》的第二阶段,虢海平导师继续为学员们带来很多实操性强又实用的NLP技巧,NLP技巧会更多的让身体参与进来,体验到更多的转变的发生!那么,不妨来听听学员们做完技巧后都有哪些感受吧!
六步换框法——与潜意识沟通,缓解身体的某个症状。
学员杜女士在导师的引导下做完技巧后,“左肩痛”的症状由原来的8分减到4分,她分享到:我感觉左肩很轻、很放松,不紧绷了,回到家要长期练习这个技巧,用来缓解疼痛真的很有效果!
生命的意图——帮助我们更深入的自我觉察和发现自己真正追求的是什么。
何女士在导师的引导下做完“生命的意图”技巧后,她分享到:原来我是“美境”的使者。我的老公很接纳包容我,才让我有心情去欣赏美景美境。享受美境并带着更多的人去看到美境,我就是“美境”的使者。
感知位置平衡法——从不同的角度换位思考,处理人与人之间的关系。
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