无论哪个国家哪个人,所有孩提时代几乎都会有这些信念。然而最能帮你指出这些信念出来的人,正是你的伴侣。没有伴侣前,父母可以做到一些,但是有伴侣之后,这种糟糕至极的种种信念都会被伴侣挖掘出来。我们在一起,不管是否爱对方,都是为了做这样的挖掘:到底是什么妨碍了你自在地处于亲密关系中?
有些人相处过程中会产生愤怒和矛盾。愤怒其实就是一种保护,我们会咬牙,肩膀会耸起来。愤怒就是防御,只有在自己感觉受伤、受到威胁时,我们才会愤怒。你说,我感觉悲伤失望,我的期望没有得到满足,谁来照顾我?为什么总是我在照顾别人?我在这其中看到,其实你需要让你很久以前遗留下来的心碎感流过你的生命,成为过去。
北京nlp那些在所有人面前,都表现得很强势的人,也许是他的父母比较弱。所以他只能自己去承担,他永远在生命中都是扮演照顾别人的角色。在这个愤怒之下是一个孩子,一个从来没有人照顾和爱的孩子,他为了生存下去,就只好让自己变得很强大。
所以当“她们”的男朋友来找她们要钱的时候,她们很容易就会把这个和“我什么都没得到”连接起来。当你去经验这些情绪的时候:悲伤、失望、恐惧,就是困在了自己过去的信念当中。比如我自己,虽然我知道没有钱不会让我死去,但是我还是有很深的恐惧。-
北京冯晓强
所以一件看起来会让你恼怒的事情,实际上是一个机会,让自己可以回到孩提时代就设下的信念,去意识到在所有信念的核心,真相其实就在那里。每一个在关系中出现的冲突和问题都可以给你带来这个机会。当你感觉受到刺激,感觉恼火的时候,你最常见的倾向就是愤怒,而且在余下此生都陷入这种愤怒当中。或者,你可以进入到这种愤怒中并反省。但是愤怒是不会轻易放你走。愤怒会让你继续停留在谁对谁错的问题上,耗费你的能量和时间。
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